חברה שלי, אוהבת החיים הטובים, המאפיות ובתי הקפה התל אביביים התקשרה אלי יום אחד בוכה. את חייבת לעזור לי, תצילי אותי. זה היה מוזר לשמוע...

כשהייתי סטודנטית בשנה א' בנטורופתיה החל הטרנד של השייק הירוק, מה לא אמרו עליו? מזון על, מרפא, מחזק, מלא ויטמינים ומינראלים, ואני כמו...

מכירות את זה שילד מקבל מכה במצח ושמים לו מיד קרח על המקום? למה שמים שם קרח? מה לא רוצים שיקרה? שלא תתפתח שם גבעה כחולה סגולה מהמכה. הקור...

יש ימים או תקופות שפשוט אין אנרגיה וכח לבשל ולהתארגן על ארוחות. לפעמים אפילו לחתוך סלט נראה כמו פרוייקט.   מה שקורה בימים שאין אוכל זמין...

יש שני טרנדים לוהטים כרגע בעולם התזונה: 1. להכריז על פחמימות כמכלול שהן השטן, להמנע מהן או לפחות לחשוש מהן. 2. קרפ, לאפה, לחם...

אני אוהבת קלות ונוחות ולדעתי זאת הנוסחה להתמיד בלהצליח לאכול, להרגיש ולהראות טוב. הבסיס לסלט טוב ומשביע כארוחה עצמה מבוסס על "שיטת...

את קמה בבוקר משנת לילה ואחרי זמן קצר כל מה שבא לך זה לחזור למיטה, את עם אנרגיה נמוכה, מנסה לעורר את עצמך אולי בקפה ואולי גם במאפה או חטיף...

כמעט כל פעם שאני מדברת על סוכר בהרצאות שלי אני נשאלת השאלה על פירות – האם הם לא מלאי סוכר? כמה כדאי לאכול ביום? האם אכילה שלהם תגרום...

שלוש שנים חפרתי לכולם – לבן הזוג, לילדים, לחברים.. שאני רוצה לעבור דירה. שלוש שנים חפרו יותר ויותר בסביבת בייתי היפה, הנח והנעים בת"א –...