איך כדאי לאכול פירות בחורף? וקצת על אנרגטיקה של המזוןמכירות את זה שילד מקבל מכה במצח ושמים לו מיד קרח על המקום? למה שמים שם קרח? מה לא רוצים שיקרה? שלא תתפתח שם גבעה כחולה סגולה מהמכה. הקור...
לחמניות מאפינס (או לחם) בטטה כוסמת - גם למי שלז'אנר פחות מתחברתיש שני טרנדים לוהטים כרגע בעולם התזונה: 1. להכריז על פחמימות כמכלול שהן השטן, להמנע מהן או לפחות לחשוש מהן. 2. קרפ, לאפה, לחם...
2 מתכוני מרקים מושלמים, בריאים וקלים להכנה סתיו הוא הזדמנות לדבר בסגולות המרקים: מעולים לחימום הגוף, איזון משקל להקלה על נפיחות, כאבי בטן ובעיות עיכול ופתרון מעולה להוציא מהמקרר...
קציצות טבעוניות אפויות, עשירות בחלבון וקלות למערכת העיכול לאחרונה הבנתי על עצמי שאחד הדברים שאני יותר מחבבת הן קציצות או לביבות ירק או קטניות. כאלה שאפשר לקחת טו-גו ליום קליניקה או סדנאות ארוך,...
הצצה למטבח האישי שלי + 2 מתכוני על מהירים בלי פילטרים... מטבח מבולגן הוא מטבח שיש בו חיים יש את הסיפור הזה, לא ברור אם הוא אגדה אורבנית או באמת, שאנשים שרוצים למכור את הבית שלהם...
הצ'יפס הכי בריא וגאוני בעולםזה הולך להיות הצ'יפס הכי גאוני שאכלת בחייך- גם טעים, גם בריא וגם דל פחמימה! צ'יפס קולורבי ולפת, עכשיו הם הכי טעימים ובשיא העונה הם מחזקים...
מי מפחד מפחמימות (ולביבות)אם הייתי מקבלת שקל על כל פעם שאומרים לי "אני לא אוכלת פחמימות" או "אני מפחדת לאכול את זה, כי זאת פחמימה ואני אשמין" הייתי היום מולטי...