ืืื ืคืืืืจืื... ืืืื ืืืืืื ืืื ืืืื ืฉืืฉ ืื ืืืื
ืืฉ ืืช ืืกืืคืืจ ืืื, ืื ืืจืืจ ืื ืืื ืืืื ืืืจืื ืืช ืื ืืืืช,
ืฉืื ืฉืื ืฉืจืืฆืื ืืืืืจ ืืช ืืืืช ืฉืืื ืืงืืืช
ืฉืืื ืืชื ืืจ ืชืคืืืื ืืงืื ืืื ืื ืื ืื ืืฉืงืื ืื ืคืืื ืฆืืืืื ืืืืขืื ืืจืืืช ืืืชื.
ืืจืื ืืื ืฉื ืืืฉืื ืฉืืืงืข ืืืืช ืืืืืื
ืืื ืืืจ ืฉื ืืืข, ืื ื ืืืืื ื, ืืืืื ื.
ืืขืืจืจ ืืช ืืืฉื ืืืขื, ืืจืื ืืืืืจืื ืืช ืืืชืงืืืช ืฉืื ื
ืืืฉื ืขื ืืฆืืจื ืืืจืืืฉ ืืืื ืื, ื ืืืืื ืืืืื.
ืื ืืชื ืืืฉืืื ืฉืืงืืชื ืืช ืืขื ืืื ืืื ืงืฆืช ืจืืืง
ืื ืืกืคืจ ืืื ืฉืืคื ืืคืื ื ืฉืืื ืืืืื ืืกืื ืืช ืืื ืืจืืฉ ืืืืช.
ืื ืื ืืืงืจืืืืืืืงื. ืื ืืกืคืืง ืจืง ืืืืื ืืืื ืืจืื
ืชืืืื ืืืืฉืื ืืฉืื ืื ืคืืืช.
ืืื ืขื ืืชืื ืฉืื ืืืฉืืื ืืื?
ืืชืืื ืืกืืคืืจื ืืืืฉื. ืกืืคืืจ ืฉื ืืืจืื ืืืืช ืืื ืื ืืืืฉ
ืืชืืชื ืชื ืืื ืืืจื ืฉืืืืชื ืืช 24. ืืืืชื ืื ืขืกืืงื ืืืื ืืื ืืืช ืืงืจืืืจื ืฉืื
ืืืืืจืช ืฉื ืืืช ืืืืฆืืืช ืืกืคืจืื ืืืืืืืช ืืืจืฅ
(ืื ืจืื ืฉืงืจืืืจืช ืืืืคืื ืฉืื ืืืื ืื, ืืกืืคืจืื, ืืื ืื ืืคืืกื ื ืคืจื)
ืืืจืืช ืฉืืืืชื ื ืืืืฉ ืืื ืืืื ืืคื ืืืขืืฆื ืฉืืืจื ื ืืงืคืืื, ืื ื ืืื ื ืืืฉื.
ืื ื ืื ืืืืจืช ืืืฉ ืื ืืืื ื. ืืืื ืืื ืืคืกืื? ืืขืื ื ืืื ืืคืกืืจืื ืงื ืืื?
ืชืืื ื ืื ืืืืชื ืืื ื ืืืืื. ืืื ืืฉืื ื ื ืืื ืืื ื ืืืื ืืฉื ืชื ืืจืืฉืื ื ืืืจืืจ ืงื ืื.
ืืืืงื ืืืืจ ืืืจืืฉื. ืืฉืืจื ื ืื ื ืืืื ืชื ืื ื ืืืืจื ืชืืืืืืืช ืฉืืืจื ืขื ืืืื ืฆืจ ืืงืื
ืืื ืืฉืื ืื ืืืชืืื ืืืฆืจ ืืืืจื ืฉื ืืืช ืืืฉืคืื.
ืืชืืืชื ืืืื ืฉืืฉื ืืืืืืง ื ืจืืช (ืขื ืืจืื ืืืฉืืช ืืฉืื ื) ืืืืื ืืก ืขืืฃ ืืชื ืืจ.
ืื ืืงืกืืืื ืืืฆืืจืชืืืช ืืืืื ืฉืืื ืื ืื.
ืืืื ืฉืื ืืืื, ืขื ืืฉืคืื ืืืืื ืืืชืจ, ืื ื ืื ืืฉืื ืืช ืฆืืจืช
ืืืืช ืคืืืช ืืืืขืืคื ืืจืืฉืื ื ืฉืื ืืฉืขืืช ืืคื ืื ืืืขืืืช
ืืื ืืืื ืคืขืื. ืื ืื ืืงืื ื, ืืื ืืก ืืืืช ืืืืืจ ืจืืฉื. ืืืกืืฃ ืฉืืื ืืืจืืืืช.
ืืืื ืืื ืื ืจืง ืืืื, ืืื ืืขืจืืช ืืืกืื
ืืื ืืฉืื ืกืืืื ืืืฆืจ ืชืงืฉืืจืช, ืืจืื ืื ื ืืืืืื ืืืืื ืืคืืืฉ ืืช ืืฆืจืืื ืฉืื ื ืืฉื ืืืืจ.
ืงืืคืกืช ืืื ืืฉืืง ืืคืฉืคืฉืื ืฉืืคืื ืืืฉืื ื ืฉื ืืจืงืืช ืืฉืืจืฉ
ืื ื ืคืืืฉืช ืืงืืื ืืงื ืืจืื ืื ืฉืื ืขืกืืงืื, ืฉืืืฉื ืขืืืืืช, ืื ืคืืงื, ืฆืืจื ืชืืจืื.
ืืืจืืืืช ืืื ืจืืืช ืืฉืืืื ืืื ืืื ืืื ืืื ืืช ืืคื ืืืช, ืืืื ืืืื ืืืฉื.
ืื ื ืืืืื ืืืืื ืืืืื ืืช ืื ืืื ืื ื ืืืฆืืื ืืจื ืฉืชืชืืื ืืื
ืขื ืืื ืืืชืืจ ืืกืขืืืช ืืชืืืืืช, ืืฉืื ืื ืืืชืืื ืื ืืฉืืืื ืืืื ืืืืืืช ืืืื.
ืขื ืืืช, ืื ื ืื ืืขืืืืช ืืืืื ืก ืืืื ืคืขื ืืืืื ืืืขืฉืืช ืืฉืื ืขืืืจ ืขืฆืื ื
ืื ืื ืืืื ืืืืืช ืืืจ ืืืื.
ืื ืืืื ืืืืืช ืืืชืื ืืื ืืจืงืืช ืืกืื. ืื ืืื ืืืคืกืื
ืืืืื ืืจืง ืืืื ืจืืืืื,
ืืคืืื ืืืืื ืืืืชื ืืืงืื ืืืืืื ืคืืฆื.
ืืืืื ื ืืช ืืคืงื ืืืืืื ื ืืืจืชืง ืืื ืฉื ืกืืื ืืืชืืช ืืจืง
ืฉืืฉืคืขืืช ืืขืจืืช ืฉืืื:
ืืฉ ืื ืชื ืืจ ืฉื ืืืงืื, ืชืืืื ืฉื ืืืื
ืืคืฆืขืชื ืฉื ืจืืืืช ืืืขืืื. ืื ื ืืืืช (ืื ืืืื ืืืืชืื) ืฉืืืืขืื ืืืกืชืงืจื ืื
ืืชืคืฉืืืช ืชืืืฉืช ืืืืื ืืืกืืืืืช ืฉืืฉืงืขื ื ืืขืฆืื ื.
ืืืืฉืื ืืืฆืจ ืืื ืืชื ืืขื, ืืื ืืืื ืืคืชืื ืืืจืื (ืืืขืจืืืช ืืืกืื) ืชืงืืขืื.
ืืื ื ืืื ืื ืจืง ืืืืื ืืื ืื ืืคืขืืืืช, ืืืฉืืืช ืืืืื ืืช ืฉืื ื ืืืคื ืขืฆืื ื
ืืืืกืืืืืช ืฉืื ื.
ืืื ืืกื ืืืืื: ืกืืกืืช ืคืืจืืช (ืืืื ืฉืืคื ื ืืฉืืืืช)
ืืกื ืฉืืฉื ืืช ื50 ืฉืืืฉ ืืช ืกืืชื ืืืื ืฉืื ืืงื ืืืช.
ืืฉืชืคืช ืืฉื ื ืืืชืืื ืื ืืืกืืก ืฉืื ืฉืชืืื ืขืืืืื ืื ืืชื ืื ืชืืืฉื ืฉื ืืืช:
ืกืืืื ืืฉืขืืขืืช ืืจืืงื ืืชื ืืจ
ืฉืืคืืื ืืื ืจืืชืืื ืขื ืงืขืจืช ืฉืขืืขืืช ืืจืืงื ืงืคืืื ื - 5 ืืงืืช ืืืกื ื ืื.
ืืืืจ ืืกืื ืื, ืื ืืืื ืืช ืืฉืขืืขืืช ืืชืื ืืช ืืืืื ืขื 10 ืขืืื ืืืช ืฉืจื
ื- 8 ืฉืื ื ืฉืื ืขื ืงืืืคืชื. ืืขื ืฉืืื 5-6 ื ืชืื ืคืืื ืกืืืื ืืจื ืื ืืืคืฉืจ.
ืืืจืื ืืื ืืก ืืืคืฉืจ ืคืืคื.
ืืืืคืื ืืฉืื ืืืช ืืืืจืฉืช ืกืืืืงืื (ืื ืืืฃ).
ืืื ืืกืื ืืชื ืืจ ืฉืืืื ืืจืืฉ ื180 ืืขืืืช ืืืขืฉืจืื ืืงืืช ืื ืขื ืฉืืฉืืื.
ืกืื ืืืคื ืืืขืชืจ
ืืืชืืื ืืืืืช ืืืคื ืงืฉื ืืืจืื ื ืืงืืืืืช ืืืขืจืืืื ืืงืขืจื ืืืืื
ืขื ืืฃ ืชืืืื ืืขืชืจ + ืืฃ ืฉืื ืืืช + ืืฆื ืืคืืช ืืื.
ืืขืืืจืื ืืชืื ืืช ืืชื ืืจ ืฉืืืื ืืจืืฉ ืืืื 180 ืืขืืืช ืืืจืืข ืฉืขื- ืขืฉืจืื ืืงืืช.
ืขื ืฉืืืคื ืืงืฆืช ืงืจืืกืคื.
ืืช ืืงืขืจื ื"ืืืืืืืช" ืืืขืชืจ ืืฉืืืจืื ืื.
ืืืชืืื ืืืืืช ืืืืืช ืืกื ืืืขืจืืืื ืื, ืื ืฉืชืกืคืื ืืช ืฉืืจืืืช ืฉืื ืืืืช ืืืืขืชืจ.
ืืืกืืคืื 2-3 ืืืคืคืื ืื ืืชืืืื ืืก. ืจืืข ืืฆื ืกืืื ืืก (ืืคืฉืจ ืืื) ,
ืขืืื ืืืช ืฉืจื ืืืคืฉืจ ืื ืืืื ืืืืจ.
ืืฉืืืืคื ืื ืืืืื ืืืกืืคืื ืืกืื, ืืชืืืื ืืขื ืงืฆืช ืืื, ืฉืื ืืืช ืืืืืื.
ืขืื ืจืขืืื ืืช ืืืจืืืืช ืกืืจืื ืืืชืืืช ืืคืฉืจ ืืืฆืื ืืื
ืืช ืืคืืกื ืืื ืื ื ืืืชืืช ืืงืจืืช ืชืฉืขื ืืื. ืืื ืืื ืฉื ืืืจืื ืืืืช.
ืืื ื ืฉืืืจืช ืืฆืืืช ืื ืืืืื ื ืืืืืช ืืื ื ืืืจืืฉ ืืืจืืฉืื ื ืืืื ืืขืฆืื ื.
ืืฉืืชืืื ื ืืืืื ื ืฉืื ื ืืืืขืื ืืืืืช ืืืืฃ ืืื ืืจืฆืื ืืฆืืฆื, ืืฉืืื ืื ืืฉื ืืช ืืืชื
ืืืื ืืืื ืืืืชืืช ืฉืืืืื ืืจืืคืื ืืืืืืื.