2 מתכוני מרקים מושלמים, בריאים וקלים להכנה סתיו הוא הזדמנות לדבר בסגולות המרקים: מעולים לחימום הגוף, איזון משקל להקלה על נפיחות, כאבי בטן ובעיות עיכול ופתרון מעולה להוציא מהמקרר...
המלצות לחופשה בגליל והגלידה הכי טובה ובריאה בארץידעתם שמקורות מים מחזקים ברפואה הסינית את הכליות? כלומר את כל המערך ההורמונאלי, מערכת השתן ופינוי הרעלים וגם את כח החיים שלנו. במילים של...
איפה אוכלים, מטיילים ולנים בדרך לירושלים? בראנץ' ביד השמונה, תה בקריית ענבים, רקפות ובונקרים במסרק.מידי חודש אני נועצת ביומן 2-3 ימים בטבע. זה לא חייב להיות מפונפן. מספיקה איזו דירת airbnb, בית של חברים ביודפת בסופ"ש שהם אצל חברים...
קציצות טבעוניות אפויות, עשירות בחלבון וקלות למערכת העיכול לאחרונה הבנתי על עצמי שאחד הדברים שאני יותר מחבבת הן קציצות או לביבות ירק או קטניות. כאלה שאפשר לקחת טו-גו ליום קליניקה או סדנאות ארוך,...
המלצות לטיול כריסמס חנוכה בחיפה ואיך נהנים בחופש מתזונה נכונה אצל רוב האנשים יציאה מהשגרה, כמו חופשה, אירוע או מסעדה מביאה למצב של הכל או כלום: או שאני "משחררת לגמרי" או שאני "נמנעת" והרבה פעמים מפצה...