בפירות יש סוכר? משמינים מהם? וכמה מהם מותר?כמעט כל פעם שאני מדברת על סוכר בהרצאות שלי אני נשאלת השאלה על פירות – האם הם לא מלאי סוכר? כמה כדאי לאכול ביום? האם אכילה שלהם תגרום...
איך מצליחים לעשות שינוי לאורח חיים בריא ולצאת מאזור הנוחות? חשיפה אישית - זה מה שקרה לי סוף סוף השנהשלוש שנים חפרתי לכולם – לבן הזוג, לילדים, לחברים.. שאני רוצה לעבור דירה. שלוש שנים חפרו יותר ויותר בסביבת בייתי היפה, הנח והנעים בת"א –...
המלצות לחופשה בגליל והגלידה הכי טובה ובריאה בארץידעתם שמקורות מים מחזקים ברפואה הסינית את הכליות? כלומר את כל המערך ההורמונאלי, מערכת השתן ופינוי הרעלים וגם את כח החיים שלנו. במילים של...
איפה אוכלים, מטיילים ולנים בדרך לירושלים? בראנץ' ביד השמונה, תה בקריית ענבים, רקפות ובונקרים במסרק.מידי חודש אני נועצת ביומן 2-3 ימים בטבע. זה לא חייב להיות מפונפן. מספיקה איזו דירת airbnb, בית של חברים ביודפת בסופ"ש שהם אצל חברים...