אנרגטיקה של המזון: איך מתאימים את התזונה עפ"י המזג הפיזיולוגי?

mix food plates

נהוג להתבונן על הנעשה בצלחת שלנו לפי ויטמינים, מינראלים, אבות המזון או קלוריות. ועדיין, רבים מאיתנו מרגישים שחסר איזה דיוק והתאמה נוספים גם אם אוכלים (או מנסים) "לפי הספר".

 

בהרצאה נבין מדוע מזון שבריא לאדם אחד יכול להזיק לאדם אחר. ננפץ כמה מיתוסים על מזונות "בריאים". נחשף לתזונה מזווית חדשה ונקבל כלים להתאמה אישית עפ"י איכויות מזון בהתאם לאנרגטיקה של המזון.

ההרצאה מבוססת על שיטת תזונה מפתיעה בת אלפי שנים הלקוחה מהתזונה הסינית והיפנית (מקרוביוטית) המסורתיות.

עם מה יוצאים מההרצאה?

  • כלים לאבחון עצמי של המזג הפיזיולוגי וסוג התזונה האישית שמתאימה לכם.
     

  • תבינו למה יש מזונות שנחשבים בריאים ולא קידמו אתכם למטרותיכם ואילו מזונות שנחשבים פחות בריאים יהיו טובים ובריאים עבורכם ספציפית.
     

  • בפעם הבאה שיהיה מולכם בופה, תפריט מסעדה מלא כל טוב או ארוחת חג תדעו מה נכון לכם לבחור מכל הטוב הזה.
     

  • באמצעות התזונה הזאת גם תוכלו ליהנות מהחיים וגם לאזן משקל, בעיות בריאות, חוסר פוקוס ואנרגיה.
     

  • חוויה, צחוק והפתעה דרך הדגמות על המשתתפים והדגמה על אלזה, בובספוג, פופאי, אנגרי-בירד ועוד.
     

  • אני הולכת לחדש לכם המון - מכל הדברים שלמדתם על תזונה, על הגישה הזאת רוב הסיכויים שעוד לא שמעתם. וזה הולך לשנות לכם (לטובה!) את כל ההשקפה והגישה.

לקבלת עוד מידע - כתבו לי בווטסאפ 

הרצאות נוספות

פעילויות להזמנה

(ניתן להעברה גם בזום)

veg.jpg

אתגר 6 שבועות לתזונה שמחה ובריאה

סדנת אונליין מגבשת ומעוררת מוטיבציה לאכילה שמחה ובריאה, כזו שתעלה את האנרגיות והפוקוס בארגון.

פעילות מקורית לרגל שנה חדשה, לשבוע בריאות או כפעילות מגבשת.

81973096_2237169123051944_86834883427355

איך לאכול (פחות) סוכר ולהרגיש טוב עם זה

סוכר. יש שנמנעים ממנו, יש לא יכולים בלעדיו. בהרצאה אופטימית נקבל כלים מפתיעים ומידע חשוב כיצד גם ליהנות ממנו וגם לשמור על בריאות, פוקוס ואנטיאייג'ינג.

5עקרונות.jpg

5 עקרונות לתזונה שמובילה למטרות

בואו נעשה את זה פשוט במירוץ החיים - 
5 עקרונות תזונה שיעשו לכם סדר בראש, בבטן ובלב.

לחיות את החיים שאתם רוצים לעצמכם.