איך כדאי לאכול פירות בחורף? וקצת על אנרגטיקה של המזוןמכירות את זה שילד מקבל מכה במצח ושמים לו מיד קרח על המקום? למה שמים שם קרח? מה לא רוצים שיקרה? שלא תתפתח שם גבעה כחולה סגולה מהמכה. הקור...
לחמניות מאפינס (או לחם) בטטה כוסמת - גם למי שלז'אנר פחות מתחברתיש שני טרנדים לוהטים כרגע בעולם התזונה: 1. להכריז על פחמימות כמכלול שהן השטן, להמנע מהן או לפחות לחשוש מהן. 2. קרפ, לאפה, לחם...
בפירות יש סוכר? משמינים מהם? וכמה מהם מותר?כמעט כל פעם שאני מדברת על סוכר בהרצאות שלי אני נשאלת השאלה על פירות – האם הם לא מלאי סוכר? כמה כדאי לאכול ביום? האם אכילה שלהם תגרום...
האם פירות יבשים הם באמת נשנושים בריאים? ורעיונות לתפנוקים בריאים את הפוסט הזה אני מתכננת כבר הרבה זמן לכתוב כי הוא באמת חשוב, והרבה אנשים, גם כאלה שבאמת חיים ויודעים המון על תזונה בריאה פחות שמים לב...
