איך גם ליהנות מחופשה וגם לשמור על בריאות ומשקל? 3 שאלות חשובות שיעזרו לך כבר בשלב האריזה חיכית לחופשה הזאת בארץ או בחו"ל (גם אם זה כמה ימי חופש בבית) אבל דווקא אז, בשיא הפינוקים את מרגישה כבדה, נפוחה ומבאס לך בבגד הים או בבגדי...
מה מרגיז את המעי הרגיז שלך? כך מקלים על כאבים ואי נוחות בבטןכמעט אחד מכל שניים שיקראו את הפוסט הזה סובלים ממעי רגיז או רגיש. חלקם כבר "אובחנו" כך וחלקם סובלים ברמה זאת או אחרת מנפיחות בטנית, כאבי...