איך כדאי לאכול פירות בחורף? וקצת על אנרגטיקה של המזון
מכירות את זה שילד מקבל מכה במצח ושמים לו מיד קרח על המקום? למה שמים שם קרח? מה לא רוצים שיקרה? שלא תתפתח שם גבעה כחולה סגולה מהמכה. הקור...
top of page
My
BLOG.
enjoy.
הבלוג שלי
על אכילה ומירוץ החיים
לחמניות מאפינס (או לחם) בטטה כוסמת - גם למי שלז'אנר פחות מתחברת
יש שני טרנדים לוהטים כרגע בעולם התזונה: 1. להכריז על פחמימות כמכלול שהן השטן, להמנע מהן או לפחות לחשוש מהן. 2. קרפ, לאפה, לחם...
2 מתכוני מרקים מושלמים, בריאים וקלים להכנה
סתיו הוא הזדמנות לדבר בסגולות המרקים: מעולים לחימום הגוף, איזון משקל להקלה על נפיחות, כאבי בטן ובעיות עיכול ופתרון מעולה להוציא מהמקרר...
קציצות טבעוניות אפויות, עשירות בחלבון וקלות למערכת העיכול
לאחרונה הבנתי על עצמי שאחד הדברים שאני יותר מחבבת הן קציצות או לביבות ירק או קטניות. כאלה שאפשר לקחת טו-גו ליום קליניקה או סדנאות ארוך,...
איך מאזנים חשק למתוק ונשנושים?
"אני כל הזמן רעבה", "יש לי קרייבינג תמידי למתוק", "מאז שהתחיל להיות קר אני כל הזמן מחפש בארונות". משפטים שיוצא לי לשמוע הרבה בימים אלו...
המלצות לטיול כריסמס חנוכה בחיפה ואיך נהנים בחופש מתזונה נכונה
אצל רוב האנשים יציאה מהשגרה, כמו חופשה, אירוע או מסעדה מביאה למצב של הכל או כלום: או שאני "משחררת לגמרי" או שאני "נמנעת" והרבה פעמים מפצה...
האם פירות יבשים הם באמת נשנושים בריאים? ורעיונות לתפנוקים בריאים
את הפוסט הזה אני מתכננת כבר הרבה זמן לכתוב כי הוא באמת חשוב, והרבה אנשים, גם כאלה שבאמת חיים ויודעים המון על תזונה בריאה פחות שמים לב...
join
us.
it's fun.
הצטרפי לקהילה שלי
אני מזמינה אותך להתעדכן באירועים, טיפים, מתכונים ומידע חשוב לאכילה ולשמחת חיים.
bottom of page